JAKARTA: Rata-rata karyawan di Indonesia bekerja selama 8 jam 1 hari dan 40 jam 1 minggu untuk 5 hari kerja dalam 1 minggu. Hal ini sesuai Pasal 81 angka 23 Perppu Cipta Kerja yang mengubah Pasal 77 UU Ketenagakerjaan. Dengan durasi tersebut, karyawan bisa terjebak pada rutinitas yang membosankan. Sehingga, perlu keseimbangan antara kehidupan profesional dan pribadi. Selain bekerja, meluangkan waktu untuk diri sendiri dan pengembangan diri juga penting. Tim Website SUC membagikan 7 aktivitas bermanfaat di akhir pekan untuk meningkatkan produktivitas dan skill baru:
1. Ikuti Kursus Online atau Workshop:
Manfaatkan platform online seperti Coursera, Skillshare, atau edX untuk mempelajari berbagai skill baru, seperti bahasa asing, komunikasi efektif, desain grafis, atau public speaking. Ikuti workshop tatap muka di komunitas lokal atau pelatihan yang diselenggarakan oleh perusahaan.
2. Membaca Buku:
Membaca buku non-fiksi dapat membantu meningkatkan pengetahuan dan wawasan di berbagai bidang, seperti bisnis, keuangan, atau pengembangan diri. Membaca buku fiksi dapat membantu melatih imajinasi, kreativitas, dan kemampuan pemecahan masalah.
3. Mengikuti Kegiatan Fisik:
Olahraga seperti berlari, berenang, atau yoga dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental, serta mengurangi stres. Ikuti kelas olahraga seperti Zumba, aerobik, atau bela diri untuk melatih koordinasi dan stamina.
4. Melakukan Hobi:
Luangkan waktu untuk melakukan hobi yang Anda sukai, seperti melukis, bermain musik, atau menulis. Melakukan hobi dapat membantu Anda rileks, mengurangi stres, dan meningkatkan kreativitas.
5. Berkumpul dengan Keluarga dan Teman:
Luangkan waktu untuk bersosialisasi dengan orang-orang terkasih. Membangun hubungan yang kuat dengan keluarga dan teman dapat membantu Anda merasa didukung dan meningkatkan kebahagiaan.
6. Mempelajari Hal Baru:
Luangkan waktu untuk mempelajari hal baru yang tidak terkait dengan pekerjaan Anda, seperti bermain alat musik, menari, atau mempelajari bahasa isyarat. Mempelajari hal baru dapat membantu Anda keluar dari zona nyaman dan meningkatkan kemampuan berpikir kritis.
7. Menjadi Volunteer/Sukarelawan:
Bantu komunitas lokal dengan menjadi sukarelawan di organisasi yang Anda minati. Memberikan kontribusi kepada orang lain dapat memberikan kepuasan dan makna dalam hidup Anda.
Catatan tambahan:
Istirahat dan pengembangan diri sama pentingnya dengan bekerja keras. Investasikan waktu Anda dengan bijak untuk mencapai keseimbangan yang optimal antara kehidupan profesional dan pribadi.
PT Sumber Urip Cargo (SUC) mendukung keseimbangan karyawan dalam bekerja dan mengembangkan hobi baru. SUC merupakan perusahaan ekspedisi nasional dan memiliki sejumlah armada truk dan kendaraan barang yang beroperasi di Pulau Jawa – termasuk Jawa Timur, Pulau Bali dan Pulau NTB. SUC selalu update layanan secara digital sehingga mudah diakses di smartphone para pelanggan.
Hubungi Kami:
PT. Sumber Urip Cargo
Jl. Pangeran Jayakarta, No. 16/6-7, Kecamatan Sawah Besar, Kota Jakarta Pusat, DKI Jakarta 10730
Telpon: +62 (21) 6260966
Fax: +62 (21) 6286056
No WA: +62 813 12345380
Email: info@sumberuripcargo.com
